Manfaat Kurma Ajwa Sepanjang Ramadan
Ketahui manfaat kurma Ajwa sebagai sumber tenaga dan serat, sunnah berbuka dengan kurma dan cara menikmatinya ketika sahur.
Bila azan Maghrib berkumandang, beberapa biji kurma Ajwa dan segelas air kosong sudah cukup untuk memulakan iftar. Kurma ini juga mudah dimasukkan dalam hidangan sahur. Apa manfaatnya dan bagaimana nak menikmatinya sepanjang Ramadan?
Membekalkan tenaga selepas berpuasa
Seperti kurma lain, Ajwa mengandungi gula semula jadi yang membekalkan tenaga. Kalau anda belum bersedia untuk makan hidangan utama sebaik sahaja berbuka, anda boleh mulakan dengan beberapa biji kurma dan air kosong.
Menambah serat dalam hidangan sahur
Kurma ialah salah satu sumber serat. Untuk sahur yang mudah, buang biji Ajwa, potong kecil dan taburkan pada oat atau yogurt kosong. Rasa manis kurma boleh mengurangkan keperluan untuk menambah gula pada hidangan itu.
Menghidupkan sunnah ketika berbuka
Dalam riwayat Anas bin Malik, Rasulullah SAW berbuka dengan kurma segar sebelum solat. Jika tiada kurma segar, Baginda mengambil kurma kering. Jika tiada kedua-duanya, Baginda minum beberapa teguk air. Ajwa pula disebut secara khusus dalam riwayat lain yang direkodkan dalam Sahih al-Bukhari.
Cara mudah menikmati Ajwa sepanjang Ramadan
Ketika berbuka: Hidangkan beberapa biji Ajwa bersama air kosong sebelum makan hidangan utama.
Ketika sahur: Campurkan potongan Ajwa ke dalam oat bersama susu atau yogurt kosong.
Selepas tarawih: Nikmati Ajwa bersama segenggam kecil kekacang jika mahu snek ringkas.
